Olahraga aerobik tanpa musik pasti tidak akan membuat kamu semangat. Iringan musik yang semangat bisa membuat kamu olahraga jadi lebih semangat juga.
Apalagi saat ini banyak lagu-lagu viral yang ada di TikTok atau Instagram. Kamu bisa gunakan aplikasi musicallydown untuk download lagu-lagu tersebut dan jadi iringan musik saat olahraga.
Banyak juga video olahraga yang diiringi musik yang biasanya kita tonton di media sosial kita. Khususnya untuk senam aerobik tentu harus menggunakan lagu yang semangat.
Pilihan Lagu Paling Semangat Buat Senam Aerobik
Gerakan aerobik dimulai dengan tiga fase yaitu pemanasan, gerakan inti dan pendinginan. Jadi kamu harus menemukan musik yang sesuai dengan fase tersebut.
Kamu perlu mencari iringan musik yang menyesuaikan dengan fase dalam senam aerobik. Misalnya sesi pemanasan bisa menggunakan musik BPM maksimal 85 yang masih santai.
Masuk ke gerakan inti bisa kamu naikkan BPM ke 100. Lalu di sesi gerakan pendinginan kamu bisa mengubah musik ke BPM 70 karena lebih santai dan temponya melambat.
Berikut beberapa lagu yang cocok kamu gunakan untuk aerobik:
- Sweet but Psycho – Ava Max
Lagu dengan BPM 85 ini sangat cocok digunakan untuk pemanasan. Kamu bisa menggunakan lagu ini saat pemanasan senam aerobik.
- Adventure of a Lifetime – Coldplay
Lagu yang sempat menduduki posisi atas billboard ini cocok digunakan sebagai musik saat pemanasan. Kamu bisa download lagu ini menggunakan aplikasi musicallydown.
- 24K Magic – Bruno Mars
Lagu selanjutnya yang bisa kamu gunakan untuk aerobik ada lagu hits dari Bruno Mars. Selain dijadikan lagu saat pemanasan, kamu juga bisa menggunakan lagu ini sebagai gerakan inti karena BPM nya yang semakin meningkat.
- Despacito – Justin Bieber, Louis Fonsi, Daddy Yankee
Lagu Despacito ini menjadi salah satu lagu favorit untuk aerobik. Dengan beatnya yang semangat bisa membuat senam kamu lebih menyenangkan.
Lagu ini hampir dimana-mana digunakan untuk senam aerobik. Selain senam aerobik, lagu ini juga menjadi iringan olahraga lainnya agar lebih semangat.
- Shape of You – Ed Sheeran
Lagu ini cocok dijadikan pemanasan sampai gerakan inti.
- Kiss and Make Up – Dua Lipa
Lagu ini memiliki BPM yang cocok digunakan iringan senam aerobik. Bahkan banyak yang membuat remix lagu ini agar jadi lebih seru,
- Rockabye – Clean Bandit
Lagu ini juga sering dijadikan iringan musik senam aerobik saat gerakan pemanasan.
- Kill This Love – Blackpink
Salah satu lagu k-pop yang cocok dijadikan iringan musik aerobik ada lagu Blackpink. Lagu ini memiliki irama yang cukup semangat sehingga cocok dijadikan iringan musik aerobik.
- Goyang Dumang – Cita Citata
Lagu asli Indonesia ini sudah tidak asing lagi untuk iringan musik senam aerobik. Iramanya yang menyenangkan bisa membuat olahraga jadi lebih semangat.
- Lagi Syantik – Siti Badriah
Lagu Siti Badriah yang hampir didengar dimana-mana ini juga cocok dijadikan iringan musik senam aerobik. Iramanya yang semangat membuat olahraga jadi lebih menyenangkan.
Semua lagu yang ada di media sosial baik di Instagram atau di TikTok bisa kamu download menggunakan aplikasi musicallydown. Dengan aplikasi ini kamu bisa menikmati lagu yang cocok untuk senam aerobik.
Bahkan banyak lagu-lagu remix yang populer di media sosial TikTok dan bisa kamu download untuk iringan musik olahraga agar lebih menyenangkan.