• Gaya Hidup

    Jenis Kepribadian dan Tes Kepribadian

    Setiap manusia yang hidup di dunia pasti memiliki kepribadian yang berbeda-beda. Dengan beragamnya kepribadian yang ada, tentunya sebagai sesama manusia kita juga harus memiliki sifat toleransi untuk menghormati setiap kepribadian dari manusia. Kepribadian manusia bisa diketahui dengan menggunakan tes kepribadian. Selain dengan tes tersebut, kepribadian manusia juga bisa dilihat dari beberapa faktor.

    Faktor-Faktor Untuk Mengetahui Kepribadian Seseorang

    Ada beberapa faktor yang bisa kamu perhatikan untuk mengetahui kepribadian seseorang :

    1. Cara Berinteraksi

    Kamu bisa memperhatikan bagaimana seseorang berinteraksi dengan orang lain untuk bisa mengetahui kepribadiannya.

    1. Cara Berpikir

    Kamu bisa mengajak seseorang untuk berdiskusi dan memahami cara berpikirnya untuk bisa mengetahui kepribadian dari orang tersebut.

    1. Cara Bertindak

    Kamu bisa memperhatikan bagaimana seseorang bertindak dalam berbagai situasi untuk mengetahui kepribadian dari orang tersebut.

    1. Cara Merespons

    Kamu bisa memperhatikan bagaimana seseorang merespons atau bereaksi terhadap suatu hal untuk mengetahui kepribadian dari orang tersebut.

    Itulah beberapa faktor yang bisa kamu perhatikan untuk mengetahui kepribadian dari seseorang. Keempat faktor tersebut mungkin belum tentu akurat, namun setidaknya kamu bisa melihat kepribadian seseorang dalam waktu yang cukup singkat. Untuk mengetahui kepribadian seseorang dengan lebih akurat, maka diperlukan tes kepribadian. Selanjutnya mari kita pahami beberapa kepribadian dari manusia menurut ilmu psikologi.

    Macam-Macam Kepribadian Manusia

    Ada beberapa macam kepribadian dari manusia :

    1. Peacemaker

    Kepribadian yang pertama adalah peacemaker. Peacemaker adalah orang yang suka dengan kedamaian dan berusaha keras untuk menghindari pertikaian atau hal-hal yang dapat merusak perdamaian.

    1. Leader

    Kepribadian yang kedua adalah leader. Leader adalah orang yang memiliki sifat alami dari seseorang pemimpin seperti percaya diri, memiliki kharisma, optimis, selalu bersemangat, dan memiliki pengaruh di lingkungannya.

    1. Thinker

    Kepribadian yang ketiga adalah thinker. Thinker adalah orang yang pada dasarnya sangat suka dengan ilmu pengetahuan. Jadi Thinker sangat suka dengan berbagai hal yang ada kaitannya dengan ilmu pengetahuan seperti belajar, diskusi, dan lain sebagainya.

    1. Pessimist

    Kepribadian yang keempat adalah pessimist. Pessimist adalah orang yang selalu pesimis walaupun sebenarnya dia sudah bekerja keras.

    1. Individualist

    Kepribadian yang kelima adalah individualist. Individualist adalah orang yang sebenarnya memiliki kemampuan dan cara berpikir yang baik namun lebih berorientasi pada diri sendiri.

    1. Achiever

    Kepribadian yang keenam adalah achiever. Achiever adalah orang yang mengedepankan pencapaian atau tujuan tertentu dalam kehidupannya. Achiever bisa dikatakan merupakan tipe orang yang ambisius untuk mengejar tujuan atau pencapaian tertentu.

    1. Helper

    Kepribadian yang ketujuh adalah helper. Helper adalah orang yang memiliki rasa empati tinggi terhadap orang-orang di sekitarnya. Helper sering sekali membantu orang lain tanpa mengharapkan apapun.

    1. Reformer

    Kepribadian yang kedelapan adalah reformer. Reformer adalah orang yang memiliki idealisme kuat dalam menjalani kehidupannya. Reformer mempunyai prinsip sendiri yang dipercaya lebih baik daripada prinsip lain yang berlaku di lingkungannya.

    1. Introvert

    Kepribadian yang kesembilan adalah introvert. Introvert adalah orang yang lebih suka menyendiri dan hanya fokus terhadap apa yang terjadi pada dirinya sendiri. Introvert biasanya sangat sulit untuk bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya.

    • Ekstrovert

    Kepribadian yang kesepuluh adalah ekstrovert. Ekstrovert adalah orang yang lebih suka untuk berinteraksi dengan orang lain. Ekstrovert bisa dengan mudah beradaptasi dengan lingkungan baru dalam kehidupannya.

    Itulah beberapa kepribadian manusia menurut ilmu psikologi. Tentunya kamu sekarang sudah paham mengenai beberapa kepribadian manusia dan kamu bisa mencocokkannya dengan orang-orang yang ada di sekitar kamu. Untuk mengetahui kepribadian dengan akurat perlu dilakukan tes kepribadian.

  • Gaya Hidup

    3 Rekomendasi Komik Manga untuk Menemani Liburanmu

    Di masa pandemi dan liburan panjang seperti saat ini, banyak orang merasa bosan karena kegiatan yang itu-itu saja dan monoton. Tidak jarang mereka mencari berbagai cara untuk dapat mengusir rasa bosan tersebut, salah satunya dengan kegiatan baca komik. Apalagi, saat ini banyak cara menikmati komik, baik secara langsung maupun melalui platform untuk membaca komik online.

    Ada berbagai bentuk dan jenis komik yang beredar saat ini, namun salah satu yang paling banyak disukai adalah komik-komik manga yang ide ceritanya banyak berasal dari Jepang. Komik manga ini pun memiliki berbagai jenis cerita, baik action, petualangan, horor, dan sebagainya. Tentu juga dengan pasar yang berbeda, baik komik anak-anak, remaja pria, remaja perempuan, hingga dewasa.

    Rekomendasi Komik Manga Terbaik

    Saking banyaknya komik yang beredar di toko buku maupun di berbagai website manga online, akan sangat sulit bagi sebagian penikmat komik untuk memilih mana yang menjadi bacaan terbaiknya. Bagi kamu yang mungkin baru akan memulai petualangan membaca komik manga, beberapa rekomendasi berikut dapat menjadi referensi.

    • Slam Dunk

    Bagi para pecinta manga, komik Slam Dunk adalah salah satu komik dengan cerita yang mengesankan. Komik ini bercerita tentang Hanamichi Sakuragi yang merupakan sosok jagoan sejak SMP. Komik ini sendiri sudah berakhir pada 3 Oktober 2020 di volume ke-31, meskipun banyak pecinta manga menganggap bahwa akhir cerita komik tersebut sangatlah kontroversial karena tamat ketika cerita sedang seru-serunya.

    Secara garis besar, Slam Dunk memiliki karakter cerita yang sangat apik. Setiap tokoh yang ada di dalamnya memiliki karakter yang kuat. Ceritanya pun sangat menarik, bahkan kamu tidak akan bosan meskipun sudah baca komik ini berulang kali. Sayangnya, akhir cerita komik ini terbilang menggantung karena masih ada tokoh yang menimbulkan banyak pertanyaan bagi para pembaca.

    • That Time I Got Reincarnated as a Slime

    Komik yang satu ini memiliki alur cerita yang cukup unik. Bagaimana tidak, komik ini menceritakan bagaimana seorang pekerja kantoran bernama Satoru tewas di tangan seorang pencuri. Saat di ambang kematiannya, Satoru yang berusia 37 tahun ini malah mendengar berbagai suara aneh yang membuatnya seakan tersadar dari tidur.

    Ketika sadar itulah Satoru mendapati dirinya terlahir kembali menjadi sebuah monster slime yang diberi nama Rimuru. Dengan terlahirnya Satoru menjadi monster slime, petualangan baru pun dimulai. Konsep reinkarnasi ini tentunya sangat menarik dan cukup berbeda dibanding komik-komik lainnya sehingga wajib menjadi bahan bacaanmu.

    • Book of Horror

    Kamu lagi bosan dengan komik-komik romance atau cerita-cerita lucu yang sejenisnya? Cobalah baca seri komik bergenre horor yang satu ini. Ya, komik manga berjudul Book of Horror merupakan kumpulan cerita horor yang dialami oleh beberapa orang terhadap benda-benda serta berbagai tempat yang ada di sekelilingnya.

    Komik karya Takaminato Motosuke ini terdiri dari beberapa seri volume di mana setiap ceritanya dijamin akan membuat bulu kudukmu merinding. Ceritanya pun beragam, mulai dari rumah peninggalan yang ditempati oleh makhluk-makhluk halus, cerita mistis dari sebuah mobil murah, dan sebagainya. Jalan ceritanya juga seru dan tidak akan memberikan efek bosan.

    Kegiatan baca komik adalah hal yang sangat menyenangkan dan membutuhkan waktu yang cukup luang. Melalui rekomendasi di atas, tentunya kamu bisa memanfaatkan waktu liburan di rumah dengan membaca komik-komik tersebut. Selamat membaca!

  • Gaya Hidup

    Simak Tren Yang “Anak Sekarang” Banget Satu Ini

    Di zaman sekarang ini, ada banyak sekali gaya tren yang muncul. Mulai dari membandingkan harga pakaian, minuman, sampai cara berpakaian, tempat berkumpul, gadget yang dipakai, dan masih banyak lagi. Kalau minuman, contohnya seperti membandingkan harga chatime dengan harga minuman yang biasa. Kalian sendiri termasuk orang yang mana? Walaupun kalian senang mengikuti tren yang anak zaman sekarang banget, kami harapkan kalian jangan sampai menjatuhkan orang lain ya. Kita semua tetap harus saling menghargai satu sama lain agar kita juga dihargai orang lain. Karena memanglah tidak baik apabila kita mengikuti tren tapi sampai menjatuhkan orang lain.

    Gaya Tren Yang Lagi Disukai

    Apakah kalian tahu, bahwa tren itu sendiri sering berputar. Maksud kami, seperti di zaman ini, anak – anak sangat suka sekali mengikuti tren zaman dulu. Atau anak – anak zaman sekarang menyebutnya dengan tren “Old School”. Itulah mengapa kita sering sekali melihat ada banyak gaya pakaian yang tampak jadul yang dijual. Selain itu, ada juga yang sangat senang membeli pakaian dengan merek terkenal yang memiliki harga tinggi. Kalau yang ini, biasanya hanyalah orang – orang kaya saja yang bisa melakukannya. Kalau kita, tentu saja kita harus menabung terlebih dahulu baru bisa mewujudkan hal seperti itu.

    Masalah makanan dan minuman, anak – anak zaman sekarang juga sangat suka makan dan minum di tempat bergengsi yang memiliki harga tinggi juga. Alasannya bukan hanya untuk merasakannya saja, tapi mereka juga sangat suka mengabadikan momen mereka ketika mereka sedang makan atau minum tersebut. Setelah mengabadikan momennya, tentu saja mereka akan mengunggahnya di media sosial yang mereka miliki. Bahkan foto yang menampilkan harga chatime yang mereka beli saja sering mereka unggah di media sosial yang mereka miliki.

    Tips Mengikuti Tren Yang Baik

    Sekarang, kami akan menjelaskan kepada kalian beberapa tips mengikuti tren anak zaman sekarang banget yang baik. Jadi, kalian masih bisa mengikuti tren yang ada tanpa harus berbuat hal yang tidak seharusnya. Simak yang akan kami jelaskan kali ini ya semuanya.

    • Beli Yang Perlu

    Maksud kami, kalian harus memikirkan apa yang memang benar – benar kalian perlukan. Misalnya kalian ingin mengikuti tren anak zaman sekarang dengan membeli baju. Kalian pikirkan dulu, apakah kalian memang memerlukan sebuah baju atau memang tidak. Jika ada barang lain yang memang lebih kalian perlukan, kami sarankan kalian untuk tidak membeli baju dan membeli barang yang memang kalian perlukan tersebut terlebih dahulu. Anak di zaman sekarang juga ada banyak yang sudah memikirkan tentang apa yang mereka perlukan terlebih dahulu.

    • Jangan Memaksakan Diri

    Lalu, yang selanjutnya adalah kalian jangan sampai memaksakan diri demi mengikuti tren yang ada. Jadi, kalau memang kalian tidak sanggup untuk mengikuti suatu tren seperti membeli pakaian mahal. Atau makan dan minum di restoran yang mahal, kalian hanya perlu melakukan yang kalian sanggupi saja. Anak – anak zaman sekarang itu juga ada banyak yang sudah tidak memaksakan diri mereka. Dan tidak semua juga yang suka mengunggah harga chatime  yang mereka beli dan ditampilkan di media sosial yang mereka miliki. Jadi, bagi kalian yang belum tahu, tren yang kebanyakan anak zaman sekarang lakukan adalah menjadi diri sendiri dan apa adanya. Itulah yang harus kalian lakukan kalau mau melakukan tren di zaman sekarang.

  • Gaya Hidup

    Pengaruh Ponsel Terhadap Gaya Hidup Baru Di Masyarakat

    Saat ini hampir semua orang memiliki ponsel yang memang memiliki fungsi yang cukup krusial yang nantinya bisa membuat seseorang bisa terhubung dengan orang lainnya walaupun mereka berada di jarak yang cukup jauh. Oleh sebab itu saat ini ponsel sangat berpengaruh terhadap gaya hidup baru masyarakat namanya bisa membuat seseorang benar-benar berubah akibat dari ponsel tersebut. Baik pengaruh buruk maupun pengaruh yang baik tentunya semuanya sesuai dengan bagaimana seseorang menggunakan ponsel tersebut. Karena memang saat ini hp harga 1 jutaan spek tinggi pun sudah sangat banyak sehingga semua orang bisa memiliki hp.

    Pengaruh Baik Dari Ponsel Terhadap Gaya Hidup Masyarakat

    Dalam kehidupan bermasyarakat tentunya sangat dipengaruhi dari penggunaan ponsel di lingkungan masyarakat tersebut yang terkadang bisa saja mempengaruhi seseorang terhadap gaya hidupnya di masyarakat tersebut. Dan pengaruh baik yang cukup bisa membuat masyarakat hidup normal dan hidup aman serta rukun saat menggunakan ponsel saat ponsel tersebut memang dimanfaatkan untuk bisa mencari kebaikan dari satu orang ke orang lainnya.

    • Merekatkan silaturahmi

    Salah satu pengaruh baik dari penggunaan gadget di masyarakat adalah untuk merekatkan silaturahmi antar satu warga dengan warga lainnya. Hal ini tentunya terjadi karena memang mereka tidak perlu saling berkunjung untuk bisa bersilaturahmi karena bisa menggunakan ponsel untuk bisa bersilaturahmi walaupun mereka berada di jarak yang jauh. Oleh sebab itu para pemilik ponsel juga bisa menghubungi setiap warga walaupun mereka tidak saling bertemu.

    • Mengupdate informasi

    Dengan menggunakan  hp harga 1 jutaan spek tinggi Anda bisa memanfaatkan hp tersebut untuk bisa mengakses informasi yang Anda miliki dan tentunya bisa Anda sebarkan saat informasi tersebut memuat informasi yang bermanfaat. Dan hal tersebut tentunya akan membuat Anda juga bisa dipandang baik oleh masyarakat dan masyarakat juga akan menjadi memiliki pemikiran yang terbuka dengan berbagai informasi yang mereka dapatkan dengan menggunakan ponsel yang mereka miliki tersebut.

    • Berkomunikasi dengan orang yang jauh

    Salah satu pengaruh yang bisa membuat masyarakat memanfaatkan ponsel mereka adalah karena mereka bisa berkomunikasi dengan orang yang berada jauh dari mereka. Dan hal ini tentunya akan membuat mereka tidak akan tertinggal informasi dari orang-orang dekat mereka walaupun mereka berada di jarak yang cukup jauh.

    Pengaruh Negatif Dari Penggunaan Ponsel Terhadap Gaya Hidup Masyarakat

    Terkadang suatu hal tidak akan hanya memiliki pengaruh baik saja namun akan ada pengaruh buruk yang bisa saja membuat sebuah masyarakat malah menjadi berantakan akibat pengaruh tersebut. Oleh sebab itu para pengguna ponsel harus sangat berhati-hati agar bisa terhindar dari pengaruh negatif dari penggunaan ponsel tersebut.

    • Menjauhkan yang dekat

    Semboyan ini tentunya sangat dekat dan lekat dengan menggunakan ponsel karena memang biasanya saat seseorang yang sedang berkumpul namun mereka asyik dengan menggunakan ponsel mereka masing-masing hal ini tentunya akan menjauhkan yang dekat. Bukannya mereka melakukan hal-hal secara bersama saat mereka sedang bersama namun malah mereka terlalu sibuk dengan bangsa mereka masing-masing.

    • Menimbulkan salah paham dan permasalahan lainnya

    Saat seseorang membagikan informasi di ponsel mereka dan kemudian dilihat oleh orang lain dan ternyata orang lain tersebut malah menyikapi informasi tersebut dengan tidak wajar maka akan menimbulkan permasalahan dan salah paham yang akan merugikan orang tersebut. Oleh sebab itu saat Anda menggunakan  hp harga 1 jutaan spek tinggi Anda pun harus sangat berhati-hati agar nantinya Anda tidak malah mendapatkan permasalahan akibat penggunaan hp di masyarakat.

  • Cara Awet Muda,  Gaya Hidup

    10 Cara Ampuh Mencegah Penuaan Dini Untuk Wanita

    Menginjak usia 30 tahun, biasanya kulit wajah maupun tubuh akan mulai mengalami penuaan. Proses penuaan pada usia tersebut, memang terbilang cukup dini. Oleh karena itu, sebelum Anda mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya kerutan, flek hitam, serta perubahan warna kulit. Sebaiknya, Anda melakukan hal-hal berikut dari sekarang agar Anda semakin awet muda.

    Rutin Minum Air Putih

    Seperti kita ketahui bahwa air putih memiliki manfaat yang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai macam gangguan kesehatan bisa diatasi dengan rutin minum air putih. Begitu pula dalam menjaga kecantikan kulit, air putih memiliki peranan yang penting. Semakin bertambahnya usia maka kulit akan semakin membutuhkan cairan agar tidak mudah kering dan keriput. Cobalah untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas setiap hari agar Anda terhindar dari penuaan dini.

    Tidur Yang Cukup

    Seperti kita ketahui bahwa saat tidur, tubuh akan mengalami proses metabolisme dengan efektif. Begitu pula dengan kulit. Sel-sel kulit akan mudah mengalami regenerasi jika kita memiliki waktu tidur yang cukup. Anda juga akan terhindar dari kantung mata yang menghitam akibat sering begadang. Usahakan untuk memiliki waktu tidur kurang lebih 8 hingga 9 jam per hari.

    Menggunakan Krim Malam

    Mengapa sangat disarankan untuk menggunakan krim malam saat usia semakin tua? Sebab, pada saat kita tidur, maka sel-sel kulit akan aktif beregenerasi. Sehingga, jika Anda menggunakan krim malam, maka aktivitas sel-sel kulit tersebut akan lebih efektif. Jangan lupa untuk memilih krim malam yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Serta pilihlah krim malam yang sudah teruji secara klinis.

    Menggunakan Pelembab

    Salah satu penyebab kulit keriput adalah karena kulit kekurangan cairan. Cairan yang dibutuhkan kulit tidak hanya berasal dari air yang kita minum, tetapi juga bisa berasal dari pelembab. Moisturizer wajah akan memberikan kelembaban alami sehingga wajah Anda akan terhindar dari keriput.

    Rajin Membersihkan Kulit

    Bahan-bahan kimia yang sering Anda gunakan seperti kosmetik dan produk-produk kecantikan lainnya, ternyata tidak semua kandungannya baik bagi kulit Anda. Oleh karena itu, Anda perlu rutin untuk membersihkan wajah, sehingga sisa-sisa make up dapat terangkat secara maksimal. Gunakan pembersih wajah yang berbahan dasar air sehingga mampu mengangkat kotoran hingga ke pori-pori kulit. Kemudian, gunakan sabun pembersih wajah yang mengandung busa sehingga mambu memaksimalkan kebersihan kulit.

    Konsumsi Makanan Bergizi

    Mengonsumsi sayuran serta buah-buahan yang kaya akan antioksidan bisa membuat kulit Anda menjadi nampak lebih segar alami. Merawat kulit dari dalam tubuh secara alami tentunya akan lebih aman daripada menggunakan produk-produk kimia.

    Mengoleskan Krim Wajah Dengan Tepat

    Cara mengoleskan krim wajah yang tepat adalah dengan mengusapkannya dari bawah ke atas. Dengan gerakan menarik ke atas tersebut, maka kulit wajah Anda akan lebih kencang dan tidak mudah kendur.

    Bahan-Bahan Alami

    Tidak ada salahnya jika sesekali Anda menggunakan bahan-bahan alami seperti kunyit, lidah buaya, dan susu sebagai masker untuk wajah Anda. bahan-bahan alami justru memiliki kandungan yang sangat berguna untuk mencegah penuaan dini.

    Hindari Kebiasaan Buruk

    Alkohol, rokok, dan juga kafein adalah beberapa zat yang sangat tidak sehat bagi kuli Anda. Hindari konsumsi alkohol dan rokok, serta kurangi konsumsi kafein jika Anda ingin kulit Anda tetap awet muda hingga tua nanti.

    Detoksifikasi

    Anda bisa mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh dengan cara alami, yaitu dengan rutin mengonsumsi segelas air lemon yang dicampurkan dengan madu.

  • Cara Awet Muda,  Gaya Hidup

    Tips Awet Muda dengan Kolagen

    Kecantikan merupakan hal yang di idam-idamkan oleh para wanita. Semua wanita ingin mempunyai wajah cantik, awet muda dan bersih. Pada kenyataannya mempunyai wajah yang cantik dan bersih mudah di dapatkan oleh setiap wanita. Pada zaman seperti ini dokter kecantikan sudah banyak sekali. Tempat untuk merawat muka seperti facial sudah merebah di setiap daerah.

    Kolagen Dalam Kecantikan

    Dalam kecantikan, hal yang paling penting sebenarnya adalah menjaga kolagen yang ada pada tubuh. Apakah Anda tahu tentang kolagen? Kolagen merupakan protein dalam tubuh yang jumlahnya sangat banyak. Di dalam tubuh kolagen terdapat di otot, kulit, pembuluh darah, sistem pencernaan, tulang dan juga urat daging.

    Menjaga kolagen sangat penting terlebih Anda yang ingin memiliki wajah yang tetap awet muda hingga tua. Kolagen yang terdapat dalam tubuh seiringnya dengan bertambahnya usia maka jumlah produksinya pun terus berkurang. Gaya hidup masyarakat yang tidak sehat seperti merokok, diet ketat dan seringnya wajah terkena sinar matahari dapat menyebabkan jumlah produksi kolagen dalam tubuh berkurang.

    Tips Awet Muda dengan Kolagen

    Jika Anda salah satu orang yang tetap ingin memiliki kulit yang awet muda hingga tua, maka Anda harus memperhatikan pola hidup Anda sehingga dapat menstabilkan jumlah produksi kolagen dalam tubuh. Hal-hal yang harus Anda lakukan yaitu :

    1. Melakukan Pijat Wajah

    Pijat wajah ini merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kadar kolagen pada tubuh Anda. Jika Anda melakukan pijat wajah maka dapat memperkuat otot pada wajah. Sehingga wajah Anda terlihat kencang dan tidak kendur. Selain itu dapat memperlancar sirkulasi darah pada wajah.

    1. Menggunakan Krim Kolagen

    Dengan banyaknya dokter kecantikan maka akan memudahkan Anda mendapatkan krim kolagen ini. menggunakan krim kolagen pada wajah adalah cara yang paling mudah untuk dilakukan. Namun terkadang krim yang dioles pada wajah tidak menyerap dengan baik. Maka dari itu disarankan untuk Anda jika memesan krim kolagen, mintalah krim kolagen yang mengandung asam amino yang berfungsi menyerap krim dengan baik.

    1. Makanan yang Mengandung Kolagen

    Makanan merupakan faktor yang penting dalam produksi kolagen dalam tubuh. Makanan yang harus dikonsumsi yaitu makanan yang mengandung vitamin C. Vitamin C ini baik sekali untuk di konsumsi karena dalam vitamin C dapat membantu Anda dalam memproduksi kolagen. Makanan yang cocok untuk membantu produksi kolagen yaitu kacang-kacangan, bawang dan kubis.

    1. Menghindari Rokok

    Jika Anda produksi kolagen dalam tubuh Anda baik, maka Anda harus menghindari rokok. Jika Anda merokok maka akan menghambat produksi kolagen dan akan membuat kulit menjadi kering dan juga keriput.

    1. Mengonsumsi Suplemen Kolagen

    Nah yang ini juga tidak kalah penting. Dengan Anda mengonsumsi suplemen kolagen maka akan membantu mempercepat produksi kolagen dalam tubuh. Kini sudah banyak suplemen kolagen yang terpercaya.

    1. Konsumsi Air Putih

    Tak hanya tubuh yang dapat merasakan dehidrasi tetapi kulit juga bisa merasakan dehidrasi. Jika Anda menginginkan kulit yang kencang dan awet muda, jangan biarkan kulit Anda merasakan dehidrasi. Untuk menghindari dehidrasi pada kulit sama halnya dengan menghindari dehidrasi pada tubuh, yaitu dengan minum air putih yang banyak. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, maka kulit tidak akan kering.

    Bagaimana dengan tips-tips diatas? Mudah untuk dilakukan bukan untuk mendapatkan kulit yang awet muda.

  • Gaya Hidup

    Ini Dia 10 Minuman Penambah Ion Tubuh Paling Cepat

    Tubuh manusia memiliki sistem yang sangat rumit. Untuk menjaga kesehatan tubuh, manusia perlu melakukan beberapa hal yang bisa membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Salah satu hal yang penting untuk menjaga tubuh tetap segar adalah ion tubuh. Walaupun ion merupakan salah satu hal yang diproduksi oleh tubuh manusia, namun kegiatan yang berat dan menghabiskan tenaga juga turut menguras ion tubuh. Oleh karena itulah, konsumsi ion tubuh dari minuman yang ada dalam kehidupan sehari-hari menjadi sangat penting. Anda bisa memilih banyak jenis minuman yang cocok untuk menambah ion tubuh.

    Mengenal Ion Tubuh yang Penting bagi Tubuh

    Tidak semua jenis minuman menjadi sumber elektrolit yang baik untuk tubuh. Apalagi jika Anda butuh mengisi ion tubuh dengan cepat, tak semua minuman bisa langsung mengisi ulang elektrolit dalam tubuh Anda. Nah, apa saja kandungan elektrolit yang bisa dimanfaatkan untuk tubuh?

    1. Natrium dalam minuman yang mengandung ion sangat baik untuk membuat tubuh Anda semakin segar dan sehat. Dalam hal ini, natrium dioptimalkan fungsinya oleh mekanisme hemeostosis.
    2. Kalsium juga menjadi salah satu kandungan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam hal ini, kalsium tak hanya baik untuk kekuatan tulang, namun juga baik untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
    3. Magnesium juga merupakan salah satu kandungan elektrolit yang sangat penting untuk tubuh Anda. Dalam minuman yang mengandung ion, magnesium bisa memberikan kesegaran bagi tubuh Anda.

    10 Minuman Penambah Ion Tubuh yang Efektif

    Apabila Anda mencari minuman yang mampu menambah ion tubuh dengan cepat, Anda bisa memilih minuman yang mudah diperoleh. Tenang, berbagai pilihan minuman penambah elektrolit untuk tubuh Anda bisa dengan mudah Anda buat atau beli.

    1. Air putih

    Air putih merupakan minuman yang sangat cocok dikonsumsi untuk menyegarkan tubuh. Anda bisa mengonsumsi minimal 8 gelas air putih sehari. Dengan konsumsi air putih yang cukup, Anda bisa mengisi ulang tenaga dan cairan tubuh Anda.

    1. Air kelapa

    Air kelapa pun menjadi pilihan yang cocok untuk Anda yang ingin memperoleh tubuh yang segar dengan kandungan ion yang cukup. Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi air kelapa muda yang segar tanpa tambahan gula.

    1. Kopi dan teh

    Kopi serta teh yang Anda gemari pun mengandung banyak kandungan elektrolit. Asyiknya, banyak sekali jenis kopi dan teh yang bisa Anda konsumsi dengan mudah.

    1. Susu cokelat

    Bagi penggemar susu, Anda pun bisa mengonsumsi susu cokelat untuk kesehatan tubuh. Tak hanya itu, ternyata susu cokelat juga menjadi sumber ion yang sangat baik untuk tubuh Anda, lho.

    1. Minuman Olahraga

    Apabila Anda merupakan seorang olahragawan atau gemar berolahraga, maka minuman olahraga atau sport drink merupakan sumber ion yang baik. Namun, jangan konsumsi terlalu banyak, ya!

    1. Jus sari kacang merah dan madu

    Jus sari kacang merah serta madu bisa menjadi sumber ion yang enak dan segar untuk dikonsumsi. Kandungan asam amino, kalsium, vitamin dan banyak zat gizi lainnya menambah manfaat minuman yang satu ini.

    1. Jus seledri

    Jus seledri tengah tren di antara kaum wanita karena keajaiban yang dimilikinya untuk memperbaiki kulit dan menjaga kesehatan kulit. Namun, tahukah Anda bahwa jus seledri juga bisa menjadi sumber ion yang sangat baik untuk tubuh?

    1. Jus Markisa

    Anda juga bisa memperoleh ion yang banyak dari jus markisa. Rasa jus yang masam segar akan membuat Anda semakin menyukai minuman yang satu ini. Apalagi dengan kandungan ionnya, Anda akan sangat menyukainya.

    1. Lidah buaya

    Lidah buaya sangat kaya akan manfaat untuk tubuh. Nah, jika Anda merupakan seorang penggemar lidah buaya, cobalah untuk membuat jus lidah buaya yang kaya akan kandungan ion.

    1. Jus jeruk

    Jus jeruk yang segar masam juga merupakan pilihan bagi Anda yang gemar mengonsumsi minuman segar untuk sehari-hari. Anda bisa mencampurkannya dengan madu, lho.

    BACA: Review Khasiat Jus Herbal Fiforlif untuk Kesehatan

    Nah, itu tadi 10 minuman yang cocok Anda konsumsi jika ingin memperoleh tubuh segar dan sehat tanpa kekurangan ion. Pastikan Anda memperoleh asupan yang cukup untuk tubuh Anda, ya!