• Cara Awet Muda,  Gaya Hidup

    10 Cara Ampuh Mencegah Penuaan Dini Untuk Wanita

    Menginjak usia 30 tahun, biasanya kulit wajah maupun tubuh akan mulai mengalami penuaan. Proses penuaan pada usia tersebut, memang terbilang cukup dini. Oleh karena itu, sebelum Anda mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya kerutan, flek hitam, serta perubahan warna kulit. Sebaiknya, Anda melakukan hal-hal berikut dari sekarang agar Anda semakin awet muda.

    Rutin Minum Air Putih

    Seperti kita ketahui bahwa air putih memiliki manfaat yang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai macam gangguan kesehatan bisa diatasi dengan rutin minum air putih. Begitu pula dalam menjaga kecantikan kulit, air putih memiliki peranan yang penting. Semakin bertambahnya usia maka kulit akan semakin membutuhkan cairan agar tidak mudah kering dan keriput. Cobalah untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas setiap hari agar Anda terhindar dari penuaan dini.

    Tidur Yang Cukup

    Seperti kita ketahui bahwa saat tidur, tubuh akan mengalami proses metabolisme dengan efektif. Begitu pula dengan kulit. Sel-sel kulit akan mudah mengalami regenerasi jika kita memiliki waktu tidur yang cukup. Anda juga akan terhindar dari kantung mata yang menghitam akibat sering begadang. Usahakan untuk memiliki waktu tidur kurang lebih 8 hingga 9 jam per hari.

    Menggunakan Krim Malam

    Mengapa sangat disarankan untuk menggunakan krim malam saat usia semakin tua? Sebab, pada saat kita tidur, maka sel-sel kulit akan aktif beregenerasi. Sehingga, jika Anda menggunakan krim malam, maka aktivitas sel-sel kulit tersebut akan lebih efektif. Jangan lupa untuk memilih krim malam yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Serta pilihlah krim malam yang sudah teruji secara klinis.

    Menggunakan Pelembab

    Salah satu penyebab kulit keriput adalah karena kulit kekurangan cairan. Cairan yang dibutuhkan kulit tidak hanya berasal dari air yang kita minum, tetapi juga bisa berasal dari pelembab. Moisturizer wajah akan memberikan kelembaban alami sehingga wajah Anda akan terhindar dari keriput.

    Rajin Membersihkan Kulit

    Bahan-bahan kimia yang sering Anda gunakan seperti kosmetik dan produk-produk kecantikan lainnya, ternyata tidak semua kandungannya baik bagi kulit Anda. Oleh karena itu, Anda perlu rutin untuk membersihkan wajah, sehingga sisa-sisa make up dapat terangkat secara maksimal. Gunakan pembersih wajah yang berbahan dasar air sehingga mampu mengangkat kotoran hingga ke pori-pori kulit. Kemudian, gunakan sabun pembersih wajah yang mengandung busa sehingga mambu memaksimalkan kebersihan kulit.

    Konsumsi Makanan Bergizi

    Mengonsumsi sayuran serta buah-buahan yang kaya akan antioksidan bisa membuat kulit Anda menjadi nampak lebih segar alami. Merawat kulit dari dalam tubuh secara alami tentunya akan lebih aman daripada menggunakan produk-produk kimia.

    Mengoleskan Krim Wajah Dengan Tepat

    Cara mengoleskan krim wajah yang tepat adalah dengan mengusapkannya dari bawah ke atas. Dengan gerakan menarik ke atas tersebut, maka kulit wajah Anda akan lebih kencang dan tidak mudah kendur.

    Bahan-Bahan Alami

    Tidak ada salahnya jika sesekali Anda menggunakan bahan-bahan alami seperti kunyit, lidah buaya, dan susu sebagai masker untuk wajah Anda. bahan-bahan alami justru memiliki kandungan yang sangat berguna untuk mencegah penuaan dini.

    Hindari Kebiasaan Buruk

    Alkohol, rokok, dan juga kafein adalah beberapa zat yang sangat tidak sehat bagi kuli Anda. Hindari konsumsi alkohol dan rokok, serta kurangi konsumsi kafein jika Anda ingin kulit Anda tetap awet muda hingga tua nanti.

    Detoksifikasi

    Anda bisa mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh dengan cara alami, yaitu dengan rutin mengonsumsi segelas air lemon yang dicampurkan dengan madu.

  • Herbal

    Review Khasiat Jus Herbal Fiforlif untuk Kesehatan

    jus herbal fiforlif

    Saya sendiri sebenarnya banyak minum minuman herbal untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, hanya saja yang membuat saya penasaran adalah karena jus ini direkomendasikan oleh dokter Boyke Dian Nugraha. Kita perlu berhati-hati dalam memilih obat herbal yang aman dan berkualitas. Karena jus ini sudah terdaftar BPOM, saya tertarik untuk mencoba dan berbagi hasil yang saya dapatkan setelah konsumsi jus ini.

    Fiforlif merupakan jus herbal yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jus herbal ini mengandung sari buah goji berry serta berbagai jenis buah lain yang mengandung nutrisi. Semua bahan dalam obat herbal ini sudah terbukti aman untuk dikonsumsi. Banyak ahli kesehatan serta dokter yang rekomendasi sehingga memang minim efek samping negatif bagi kesehatan tubuh.

    Kandungan Jus Fiforlif untuk Kesehatan

    Fiforlif memiliki kandungan alami yang sangat beragam. Adapun beberapa nutrisi yang bisa Anda peroleh dalam jus herbal ini adalah sebagai berikut:

    1. Goji Berry

    Buah yang satu ini adalah buah dengan kandungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh Anda yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi yang dominan pada buah ini adalah ORAC, yang merupakan kependekan dari Oxygen Radical Absorbance Capacity. ORAC memiliki vitamin serta nutrisi yang bisa ditemukan pada buah-buahan yang ada. Goji berry juga memiliki 19 kandungan nutrisi aktif antioksidan seperti vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin E, zat besi, 21 mineral esensial, omega-3, omega-6 serta asam amino.

    1. Psyllium Husk

    Kandungan ini merupakan tanaman yang kaya serat larut dan tidak larut. Kandungan ini bisa menjadi bahan laksatif alami bagi tubuh Anda sehingga pencernaan Anda pun akan lancar. Serat larut bisa menyerap air sehingga membentuk gel yang efektif dalam mengikat lemak, gula serta kolesterol berlebih. Kemudian, gel ini akan membawanya menuju usus besar yang kemudian diproses serta dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk feses.

    1. Probiotik

    Sebagai suplemen yang mengandung bakteri aktif, probiotik sangat baik dalam menjaga kinerja usus besar serta sistem pencernaan. Bakteri juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi serta penyakit lain seperti diare yang parah. Probiotik pun bisa berfungsi sebagai antibiotik alami.

    1. Buah Bit Merah

    Red beet memiliki kandungan karbohidrat yang sangat banyak dan mampu menghasilkan zat besi serta energi untuk tubuh. Oksigen pun akan lebih mudah diedarkan dalam tubuh.

    Manfaat Goji Berry

    Kandungan utama Fiforlif yaitu Goji Berry, dimana manfaat bagi tubuh antara lain sebagai berikut:

    1. Memperkuat kinerja otot serta tulang pada anggota gerak
    2. Memperlancar sistem sirkulasi darah
    3. Menurunkan berat badan dengan cara yang aman serta efektif, sehingga penampilan pun akan tampak awet muda
    4. Menurunkan kolesterol darah
    5. Memperlambat proses penuaan tubuh
    6. Merupakan sumber antioksidan yang baik untuk tubuh
    7. Meningkatkan kesuburan pria dan wanita
    8. Melindungi organ tubuh vital seperti hati, ginjal dan jantung
    9. Menjaga kesehatan mata

    Manfaat Psyllium Husk

    Manfaat Psyllium Husk antara lain adalah sebagai berikut:

    1. Menetralisir gula darah
    2. Mencegah sembelit
    3. Mengobati wasir
    4. Membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda pun bisa mengontrol nafsu makan
    5. Menghindarkan tubuh dari infeksi serta penyakit yang muncul di usus besar

    Manfaat Probiotik

    Kandungan probiotik dalam Fiforlif bisa menjadi salah satu hal penting bagi tubuh. Adapun manfaat probiotik yang bisa Anda rasakan adalah:

    1. Menstabilkan tekanan darah yang akan menghindarkan Anda dari penyakit tekanan darah tinggi
    2. Mampu mengikis serta menghindarkan tumpukan lemak berlebih dalam tubuh yang mungkin mengakibatkan obesitas serta kegemukan
    3. Mampu menyembuhkan penyakit sembelit dengan efektif tanpa efek samping negatif, hasilnya pencernaan pun lancar
    4. Meningkatkan sistem imun tubuh yang kemudian bisa membuat kekebalan tubuh semakin baik untuk melawan berbagai penyakit yang mengancam kesehatan
    5. Meringankan gejala diare yang mungkin terjadi pada tubuh Anda, begitu pun dengan resiko infeksi tertentu yang bisa terjadi karena bakteri atau racun yang tak sengaja masuk ke dalam tubuh
    6. Probiotik merupakan sumber kalsium yang sangat baik, mampu menyembuhkan alergi laktosa dengan baik

    Buah Bit Merah

    Buah bit merah memiliki banyak manfaat sebagai berikut:

    1. Mengurangi kadar kolesterol darah
    2. Mengatasi gejala anemia
    3. Sebagai sumber tenaga untuk tubuh serta menjaga keseimbangan tubuh
    4. Membersihkan racun dalam tubuh yang mengancam kesehatan
    5. Memperbaiki produksi sel darah, terutama darah merah
    6. Sebagai obat alami untuk hati serta kantong empedu yang bermasalah
    7. Melawan gejala infeksi serta masalah ginjal
    8. Meningkatkan sistem imunitas tubuh manusia

    Itulah tadi beberapa khasiat dari kandungan Fiforlif yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Saya sendiri sudah merasakannya juga beserta suami saya dimana setelah minum memang perut terasa lebih kempes, badan lebih enteng dan pencernaan lebih lancar.